每周更新 · 规则与训练

比赛之前,先把规则读明白

九博体育会馆把活动怎么玩、固定的那一个项目怎么练、社区联赛什么时候开打,都写进这个每周更新的栏目。报名之前、换手机之后、真正上场以前,你都能先在这里翻一翻,再决定下一步往哪走。

活动规则解读

规则不该藏在附录里,一条一条讲给你听

报名什么时候截止、分组按什么排、成绩有争议找谁——这些在活动页上常常只有一句话。这一系列把它们拆开写,你可以按顺序读完,也可以只挑自己卡住的那一段看。

训练方法专栏

同一个动作做上一百次,进步才刚刚开始

只练固定项目的人,缺的往往不是新招式,而是一份能重复执行的节奏。这里的训练方法按周来写,你可以直接带进场馆,不用再自己换算成组数。

运动者在跑道上进行重复训练,专注表情与动感构图
长期进步

四周一点:把羽毛球步法拆进每周三次课里

第一周只练启动,第二周加回位,第三周接上网前衔接,第四周才放进对抗。每周的动作都不多,但都能在上课时被教练看见,练完你自己也清楚差在哪一段。

看看对应的场馆与课程安排

社区联赛与城市活动

一年一百五十多场,赛场上见真章

从社区里的周末对抗,到面向全城的挑战赛,九博体育会馆每年组织的社区联赛和城市挑战赛超过 150 场,累计参与人次超过 6.5 万。赛程怎么排、报名什么时候开,这里的动态会跟着更新。

  • 150+ 年度赛事场次
  • 6.5万+ 累计参与人次
  • 10 赛事覆盖城市
社区联赛现场球员对抗与观众欢呼,珊瑚橙色点缀
上赛季

社区联赛收官,决胜局一直打到最后一分

上赛季的社区联赛在南宁收官。八支队伍从小组赛一路打到决赛,最后一场的比分咬到决胜局才分出高下。现场两百多名观众把边线围了整整一圈。

报名节奏

从公告到开赛,一共要走几步

公告发布、组队确认、分组公示、赛程下发,每一步之间留了多久,写清楚了你就不会错过。

现场

亲子运动日,家长最常问的三个问题

孩子几岁能上、家长要不要一起下场、现场怎么找到自己的组,这三件事一次讲透。

客户端版本日志

每一版改了什么,都在这里留痕

九博体育新版客户端保持每两周一个小版本、每季度一个大版本的节奏。想知道手机里装的是不是最新,对着这里的版本号看一眼就够了。

手机客户端版本更新提示界面,版本号与更新日期突出显示
  1. V4.8 季度大版本 近期

    场馆预约、课程报名、资料下载、活动规则查询和客服直连被放进了同一个入口。换手机重新登录之后,先核对这一版的版本号,再决定要不要更新。

  2. V4.6 双周小版本 上一版

    客服直连改成三步提交:选择问题类型、提交必要信息、进入人工队列,平均等待约 38 秒。人工客服每日 9:00–22:00 在线。

  3. V4.4 双周小版本 更早

    重新登录的流程做了精简。换了新手机输完账号,就能回到原来关注的运动项目,不用再逐项重新设置。

  4. V4.2 双周小版本 更早

    活动规则查询开始支持按运动分类展开。只玩一个项目的人,打开就能只看到自己那一类的说明。

LONG 本地板块

每周上新,本地的事本地人写

LONG 本地板块目前收录 420 份场馆运营、运动训练和分类规则资料,按周更新。下面挑出最近几期的主题,完整的分类说明和目录放在项目中心。

去项目中心看完整目录
  • 本周

    匹克球场地分区与轮换说明

  • 上周

    少儿体适能课程分级对照表

  • 本月初

    羽毛球团课排期与候补顺序指引

  • 上个月

    游泳馆水质巡检记录填写规范