羽毛球
木地板与塑胶场地都有，晚场最抢手
下班后的 19 点到 21 点是预约高峰，提前两天锁时段会稳一些。适合已经固定每周打两次的球友，也适合想重新捡起球拍、先找搭子的上班族。
运动项目 · 场馆 · 训练资料
八大运动分类，一条从预约到坚持的路
九博体育会馆把羽毛球、游泳、篮球到少儿体适能都开进了社区。你可以在项目中心挑场地、约课程、看联赛安排，也能取走按周更新的训练与运营资料。
10
个广西城市已覆盖
18
家社区会馆在运营
460
节团课每周开出
142
名签约教练
运动分类
每块场地的脾气不一样，先找到你愿意反复去的那一种
场地条件、开放时段和适合的练法，在不同项目之间差别很大。挑准了一类，后面的预约、课程和训练节奏都会顺下来。
游泳
恒温泳池分道使用，早场留给练技术的人
泳道按时段分成快慢两组，成人班和少儿班错峰上课。想纠正动作的可以约私教先做一次水下评估，再决定每周来几次。
篮球
室内全场与半场同时开放，周末承接社区联赛。适合已经成队的人，也适合想临时凑半场三对三的散客。
健身
力量区和有氧区分开布置，自由重量器械与固定器械都齐全。适合想自己排计划的人，也适合需要教练盯动作的初学者。
乒乓球
球台按小时计，配发球机可单独练。下班后和周末上午是两块明显的空闲窗口，适合通勤族。
瑜伽
常温与舒缓两类课程并行，垫子和辅具现场提供。适合久坐之后想先把身体打开的人。
少儿体适能
按年龄分组上课，跑跳协调与基础力量分开练。家长可以在场边等候区看到全过程。
匹克球
场地尺度友好，上手快、回合多。适合想找一个不太吃体能、又能长期约起来的项目的人。
-
01 选城市与场馆
定位到你所在的城市，会馆会按距离和当前开放状态排序。南宁、柳州、桂林、北海、玉林等地的社区会馆都在同一份列表里。选中之后能看到这个场馆当天还剩哪些场地。
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02 挑时段与场地
时段按小时切开，连续两小时可以一次选中。羽毛球、篮球这类项目会标出场地编号，游泳和健身则按入场时段计。周末与工作日晚场的余量通常掉得最快。
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03 确认使用规则
提交前会显示这个项目的场地说明、可携带装备和取消方式。不同运动分类的规则不一样，看完再确认，能省掉到场之后的沟通。
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04 到店核验入场
到馆后在前台出示预约信息即可入场，会员走同一套核验。场地器材按场馆配置使用，结束后按指引归还。遇到版本或规则疑问，从客户端直接连客服。
课程与训练营
有人带着练，比一个人硬撑容易坚持得多
每周约 460 节团课在十个城市同时开，私教、体态训练和少儿课程也排进了固定时段。142 名签约教练中，有 48 名持有国家级或一级社会体育指导员证书。
团课
固定时段的团体训练
瑜伽、健身操课、游泳班和少儿体适能按周排课，报名后直接进场馆，不用自己凑人。
私教
按你的时间单独约
从动作纠正到专项提升都可以约，训练计划按你的出勤节奏来排，不硬套统一模板。
体态训练
先评估，再排计划
久坐带来的圆肩、腰背紧张这类问题，先做一次体态评估，再决定练什么、练多久。
少儿课程
按年龄分组的体适能
协调、平衡和基础力量分阶段练，教练会记录每节课的完成情况，家长看得见进度。
本地资料区
排班怎么定、动作怎么进阶、规则怎么读，都在这批文件里
LONG 本地板块资料下载区收录了 420 份场馆运营、运动训练和分类规则资料，按周补充与修订。带队伍的、做教练的、自己练的，都能按运动分类找到能直接用的那一份。
- 420份资料累计收录
- 每周补充与修订一次
- 八类按运动分类归档
场馆运营
排班与场地维护记录
高峰时段怎么分流、器材多久巡检一次，照着模板走就能落地。
运动训练
分阶段训练与动作进阶
从入门到提高的周计划、动作要领和常见错误对照，教练可直接取用。
分类规则
八大分类的场地与使用说明
每个运动项目的场地条件、可携带装备和取消方式，一页读完。
客户端功能与版本
一个客户端，把约场、报名和查规则串起来
九博体育新版客户端当前版本为 V4.8，采用每两周一个小版本、每季度一个大版本的节奏推进。换手机之后重新登录，先核对版本号和更新日期，功能对齐会更快。
- 场馆预约选城市、选场馆、选时段，提交后当场确认。
- 课程报名团课、私教和少儿课程的名额实时可见。
- 资料取用本地资料区的文件在客户端内直接取走。
- 规则查询各运动分类的说明和活动条款按条目列好。
- 客服直连选问题类型、提交信息、进人工队列，三步走完，平均等待约 38 秒。
当前版本
V4.8
两周一个小版本 · 一季度一个大版本
适合谁
把你的运动习惯，对上合适的组合
同样一家会馆，常来的人和刚来的人用法并不一样。下面三种情况覆盖了大部分访客，看看哪一种更像你。
只练一两个项目的人
你不需要满场逛，重点是把常去的那块场地和固定时段锁住。先读一遍分类规则，再按周把时段排进日程，比每次临时找场地省事。
带孩子的家长
少儿体适能按年龄分组，家长可以在等候区看完一整节课。周末上午的课程名额通常先满，想固定时段的话建议提前一周约。
组织社区联赛的人
全年组织的社区联赛与城市挑战赛超过 150 场，篮球和羽毛球的赛程最密。场地、赛程模板和报名规则在资料区有现成版本可以改。
